Yoga para o Parto

Yoga para o Parto

"Disseram que a gata depois de parir come a própria placenta e durante quatro dias não come mais nada." Clarice Lispector - Água Viva

O corpo é um mestre, eu facilito o despertar da mulher para o próprio corpo, permitindo que cada mulher, no seu tempo, retome o caminho de escuta e atenção plena ao seu corpo, se apropriando da sua potência e encontrando um caminho próprio para o bem estar durante a gestação e um parto consciente.

O objetivo do Yoga para o Parto é criar condições para o bebê nascer da melhor maneira possível.

Permitir que a natureza instintiva da Mulher revele aspectos ainda desconhecidos e potencializados nessa nova fase da vida.

Nesse atmosfera, a mãe e o bebê são beneficiados porque todo o estado de vitalidade e relaxamento conquistados pela gestante durante a prática é absorvido diretamente pelo bebê.

Benefícios da prática

- Entrar em contato com o bebê 

- Adaptação ao novo corpo

- Ativar a circulação sanguínea

- Aumentar a flexibilidade 

- Tonificar o músculo do períneo e das pernas

- Fortalecimento do assoalho pélvico

- Alinhamento com o novo eixo

- Melhorar a capacidade respiratória

- Relaxamento

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Ilustração: Alice Freire
Fotos: Kiko Medici